Véronique LANDOLT, kinésithérapeute

La Kinésithérapie associée à la Pleine Conscience et au Travail psycho-corporel

Mes priorités: la douleur et le "mal-être"

C'est en associant la Kinésithérapie, la Pleine Conscience et le Travail psycho-corporel que j'ai construit mon approche thérapeutique.

Celle-ci est destinée à toutes les personnes qui souhaitent se sentir mieux.

Mon expérience en oncologie et unité hospitalière de soins continus et de confort m'a conduit vers la recherche d'outis pour soulager la douleur et pour "mieux vivre" dans les situations de stress.


Prendre soin du corps et apaiser les émotions 


La kinésithérapie soulage les tensions musculaires et les douleurs articulaires.

Celles-ci sont souvent le signal d’alarme d’un état de stress.

Prendre soin du corps par:

        -  le toucher thérapeutique

        -  la mobilisation corporelle globale

        -  le travail en conscience sur la posture

 


La Pleine Conscience, Mindfulness, signifie "faire attention".

       Diriger son attention sur le moment présent.                       

       Etre attentif à son corps, à ses pensées et à ses émotions.

       Prendre contact avec ses propres ressources.

       Etre soi-même et mieux se connaitre.

       Méthode validée scientifiquement.

Le Travail Psycho-Corporel

       Notre corps, notre mental et nos émotions sont indissociables

       Notre corps nous envoie des "messages" (tensions, douleurs,...)                            Savoir les décoder est le début du "mieux être"

       C'est en travaillant sur le corps, sur sa posture, sur ces "messages"                      que nous allons libérer les stress émotionnels 

 



 



 

 

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