Les Ateliers, Bonjour Moi
Différents ateliers de rencontre avec soi-même
par la créativité et les voyages intérieures
A votre disposition, un carnet, des couleurs, des textures et le son de l’instrument pour faire voyager votre créativité au cœur de vous-même.
Votre main trace le trait et votre cœur choisit la couleur.
Il n’est pas nécessaire d’être un artiste pour déposer sur le papier votre vécu, vos émotions et vos aspirations.
Le crayon, le collage de motifs divers, la peinture expriment ce que les mots ne disent pas et toutes les qualités que vous avez en vous.
Se voir sans filtre, ni jugement pour laisser émaner vos ressources.
Au fil des pages se déposent vos questionnements et vos réponses.
Avec curiosité, venez découvrir vos parts méconnues par la méditation créative.
Différents thèmes vous sont proposés après un Atelier d’Initiation :
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Se libérer de ce qui nous pèse
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Apprivoiser la solitude
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Apprentissage à travers nos épreuves
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Transformer nos peurs
En pratique :
Atelier d'Initiation
Dates: Samedi 26 avril 2025, 14h à 17h / accueil à 13h30
Tarif: 60 € - matériel inclus
Ateliers avec un thème
Se libérer de ce qui nous pèse: Vendredi 11 juillet 2025, 10h à 13h
Apprivoiser la solitude: Samedi 19 juillet 2025, 14h à 17h
Apprentissage à travers nos épreuves: Vendredi 22 août 2025, 10h à 13h
Transformer nos peurs: Samedi 30 août, 14h à 17h
Gérer le stress et les angoisses
par la méditation créative
Un atelier pour expérimenter "détente et calme"
et repartir avec les outils d'apaisement qui vous conviennent.
La méditation n'est pas le vide absolu dans la tête,
ni réduit à la position du lotus immobile.
Je vous propose d'apprendre un état de pleine conscience
dans le moment présent où vous êtes "acteur" de vos pensées et de vos émotions.
C'est vous qui déciderez de quitter une crise d'angoisse ou un état de stress.
La créativité va s'allier à la pratique d'exercices méditatifs pour vous initier à la rencontre de vos ressources intérieurs.
Le début de la journée est centrée sur l'apprentissage de la pleine conscience. Vous poursuivrez cet atelier par l'expression créative de vos ressentis afin de les réajuster dans votre conscience.
En pratique :
Date: Vendredi 2 mai 2025
Vendredi 5 septembre 2025
Horaire: 10h - 16h / Accueil: 9h30'
Tarif: 100 €
Soulager la douleur différemment
Un atelier pour prendre de la distance avec la douleur,
être créatif pour la faire taire.
Nous commençons la journée par définir la douleur et distinguer les différents types de douleur.
Pour se faire, vous apprendrez à l’écouter, à envisager les différents moyens pour l’évaluer et à distinguer l'origine d'une aggravation.
Grâce à votre créativité, vous déposerez la douleur sur le papier, prendre de la distance pour la faire taire.
Vous expérimenterez les différents moyens anti-douleur.
C'est aussi l'occasion de partager votre vécu et vos solutions.
En pratique :
Date: Vendredi 9 mai 2025
Vendredi 17 octobre 2025
Horaire: 10h - 16h / Accueil: 9h30'
Tarif: 100 €
Apprivoiser la fin d'une vie
Un atelier pour prendre conscience de son rapport à la mort.
C'est de son vivant qu'il est essentiel de penser à sa finitude, la dessiner pour l'apprivoiser et .éloigner les projections qui animent nos peurs
C'est aussi un atelier où je réponds à vos questions sur les soins palliatifs, la mort, le deuil, les expériences de mort imminente et les contacts avec les défunts.
Je vous partage mon expérience dans l'unité de soins palliatifs de la Clinique Saint Pierre, Ottignies.
Toutes vos questions sont entendues.
Tous vos témoignages nous aident et je vous partagerai mon vécu.
En pratique :
Date: Vendredi 30 mai 2025
Vendredi 31 octobre 2025
Horaire: 10h - 13h / Accueil: 9h30'
Tarif: 60 €
Informations pratiques
Lieu : 7 rue Culée, 1380 Plancenoit
Stationnement le long de l’église
Accès via l’escalier situé sur le côté de la maison
Journée 10h à 16h Accueil à 9h30' 100 €
Demi-journée 14h à 17h Accueil à 13h30' 60 €
Demi-journée 10h à 13h Accueil à 9h30' 60 €
Inscription par téléphone: 0477 50 97 45
via Réservation en ligne
Un Acompte de 50 € / journée
30 € / demi-journée finalise votre inscription : ING : BE20 3630 3912 1702
20 € / soirée
Le solde est à payer le jour même (pas de Bancontact), en début d'atelier.
Nombre de participants limité à 6 pour l'atelier Bonjour Moi.
à 8 pour les autres ateliers d'une journée
Vous munir de :
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De quoi prendre des notes
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De vêtements confortables et d'une couverture pour l'atelier Gestion du stress
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Votre pique-nique pour les ateliers d'une journée